女性从怀孕的那一刻起机体就开始发生了巨大的变化。随着腹中胎儿的长大女性的身体承受了越来越多的压力。千万不要以为生完孩子后女性的机体就可以恢复的和以前一样。女性生完孩子后机体仍然承受着许多压力，所以在女性坐月子期间一定要好好护理，以免遗留月子病。月子病是很难治疗的。很多女性因为坐月子期间不注意导致身体不适。
女性在月子期间一定要好好保养。月子病是一个很可怕的疾病，疾病会一直缠绕你。医生也根本无法查出具体的原因，也无法提出具体的治疗方案。所以女性在月子期间一定要多加注意。有些女性认为自己体质较好对自己比较有信心，在月子期间任何事都自己去做，从而得了月子病。还有一些古老的习俗也会导致女性得月子病。所以女性一定要科学坐月子才能拥有健康的好身体。
我们首先要推翻一个老的理论，那就是坐月子期间不能洗头发洗澡。这个理论是错误的。女性坐月子期间不洗澡首先是不卫生还有就是会导致感染。女性刚刚生完孩子，子宫还没完全恢复产道也有裂伤，如果女性不洗澡很容易导致细菌滋生，导致女性生殖系统感染。所以在做月子期间女性一定要注意卫生。坐月子的女性只适合淋浴。洗澡之前先把空调打开，待室温达到二十六度以上时再洗澡。洗完澡一定要及时保暖。如果感到虚落不适合洗澡的女性可以使用擦浴的方式。女性坐月子期间一定要保持心情愉快。女性生完孩后会感觉家人只关心孩子从而心情郁郁寡欢，还有些女性对于孩子的出生手足无措，感到压力很大。这时候就需要家人对产妇多多的关心，让产妇感到放松和满足。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】