孕酮是女性妊娠时所必需的，孕酮低会导致宝宝流产，甚至导致习惯性流产的现象，危害性很大，伤害了身体和身心的健康。女人怀孕孕酮低吃什么好?在女性孕酮低的时候往往就会导致自己的宝宝流产。
在平时的生活之中，我们可以使用什么食物帮助自己，对于身体之中的孕酮进行补充呢?在平时我们想要对于自己的孕酮进行补充，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。另外一些新鲜的水果也是可以帮助我们进行补充的，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使得我们的孕酮达到正常的水平。
孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
原因
1.如果这位年轻的女士，曾经受过一些伤害的话，就会造成先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不.孕症，这样的话，直接引起孕酮比较低了。
2.还有一些女士的体质就是这样的，黄体功能不全，如果黄体的功能不完整的话，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低，孕酮就相对于正常健康的女士来说的话，会比较低。
3.有一些年轻的妈妈，他们的问题在于肾上腺、甲状腺功能严重失调，这样的话，也会产生一定的病理性身体，也可影响卵巢功能，导致受孕受到阻碍和影响，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低，相对来说，会比较少一些。
4.还有一些女孩儿的体质本来就比较特殊，身体出现胰岛素抵抗。
调理方法
在临床中观察到更多的发生过胎停育的女性平时化验性激素六项是正常的，没有黄体功能不全的问题，但在怀孕后孕酮值偏低，不能维持正常孕育，即使孕后及时服用了中西药或注射了相应西药，还是发生了自然流产、胎停育等异常孕育情况。这需要从其体质方面去深入分析，找到问题所在，而非以西医仪器检查结果做为诊断依据，因为很多自身非器质性问题而属于功能性的问题西医仪器是检查不出来的，是需要通过有经验的中医来综合分析辨证的，比如疲劳综合征、更年期综合症等。
在孕前即将体质调好，使自身脏腑功能正常、气血冲任充沛，内环境健旺，可以保障今后孕育安全，即使孕后早期孕酮不理想，但经综合调理后亦会正常，从而正常孕育生子的。
对于怀孕期间孕酮低的“准妈妈”们，一定重视起来，可采用中医进行调理，改善母体自身因素，改善孕酮不足现象，补充所需营养，子宫营养充足，胎盘牢靠，抑制宫缩，更好保护胎儿健康发育。
不良影响
黄体的主要功能是分泌孕酮、雌激素和松弛素。大多孕酮低(孕酮分泌不足)是因黄体功能不全造成的，孕酮主要作用在子宫内膜，引起子宫产生分泌期的变化，这对于受精卵着床和维持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足，会使子宫内膜的分泌期变化受到不良影响。
在临床上通过子宫内膜活检，常常发现有些不孕妇女分泌功能欠佳，这不利于受精卵着床。即使受精卵着床，也会因孕酮分泌不足引起流产、胎停。据统计，有3%~4%的妇女不育是由于孕酮低(黄体功能不全)引起的。
补充孕酮低
补充体内孕酮的不足，一般用黄体酮肌肉注射和安宫黄体酮口服，也可以用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能。但需要特别注意的是并不是所有人的体质都适合黄体酮药物，部分准妈咪会出现不良反应，一定要医生指导下使用。
使用黄体酮保胎需谨慎
孕妇体内黄体酮的多少直接关系到妊娠能否正常进行。这主要是因为，足量的黄体酮不但能够保证子宫内膜功能的正常，促进胚胎的生长发育，而且，还具有抗排异和抑制子宫收缩的作用，从而保证胎儿在子宫内能够顺利地生长发育，直至足月。
黄体酮也不是万能的保胎药，它只适用于因黄体酮不足引起的流产患者，而那些因不良的遗传因素、环境因素、母体疾病等导致的胎儿发育不良或异常，或是胎死宫中等情况引起的流产，则不能用黄体酮进行保胎治疗。