【图】孕妇三个月该吃什么呢 分享2种适合孕妇吃的食物

前三个月一般都是需要安静的修养的，尤其是一些身体不好的孕妇，主要是这个时候胎儿是属于一滩血水，然后通过母体的血液的输送营养，然后开始生长发育，所以很容易的受到刺激以及损伤，饮食上首先以孕妇的口味为主，然后就是保持饮食的营养的多样性，这样才能够使其摄入的营养比较的均衡，还有要注意多吃水果，主要是能够使胎儿的皮肤变得很水嫩
时间过的好快，有很多小学同学，现在都是孩子的妈妈了。她们有了自己的孩子，有了自己的家庭，这是一件多么幸福的事情啊。而我现在还是一名学生，有时我真的很羡慕那些做妈妈的同学。但是羡慕归羡慕，自己还需等待几年还会像她们一样。
怀孕前三个月吃什么好

就在前几天，我知道我姐姐怀孕了，我真的很开心，姐姐和姐夫结婚有一年了都没有动静，但是这次有了宝宝的消息使我们都很激动。于是我就到处了解怀孕吃什么对孩子好。收集了很多，为你们介绍俩个吧。

1、老北京疙瘩汤 食材：西红柿2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许。做法：面粉加水稍微搅一下，将搅好的面粉用手捏成面疙瘩。金针菇洗净切成段，西红柿剥皮备用。锅内做油，煸香葱花，放入西红柿煸出红油，煸好的西红柿加入三大碗水，加入金针菇段。锅里汤沸腾后，火关小，把面絮倒进去。将打散的鸡蛋均匀的倒入锅内慢慢搅拌，出锅前淋香油调味，最后撒上香菜。
2、笋干芋头老鸭汤 食材：鸭半只、笋干4根、芋头12个、食盐适量、醋1勺、姜5克、大葱1段、植物油1小勺。做法：笋干用清水浸泡几天，撕成笋条。铸铁锅放小半锅冷水，加入鸭块去除血腥，水开后捞出鸭肉，将水倒掉。炒锅内加少量植物油，炒香葱姜片，再入焯过水的鸭块、醋和1大勺炒1-2分钟，析出大部分鸭的皮下脂肪。芋头切块。铸铁锅入大半锅热水，加入鸭块、笋条、葱片、姜片，中火烧开转中小火煨1小时左右。加入芋头和盐炖半小时左右，其间用勺子漂去油星即可。

我认为怀孕是另每一个结了婚的人开心的事情，但是有些丁克族却不这么认为。他们与渴望有孩子的人形成了鲜明的对比，其实有或者没有孩子都看过个是怎么想的，但是我的看法是有个孩子陪在身边是一件很幸福的事情。愿怀孕的人开心开心，宝宝出生时白白胖胖。

孕妇就是指怀孕的女性，一般怀孕的女性前三个月就会出现妊娠反应，就是会没有食欲看到一些油腻的东西会想吐，而且有嗜睡的现象，通常这个时候可以吃一些酸的或者是想吃的东西可以得到缓解，孕妇的饮食是要讲究营养均衡的，那么孕妇该吃什么才对孩子有好处呢，下面是小编找到的相关内容。
1、蔬菜
准妈妈都知道在孕妇怀孕期间要多吃蔬菜，因为蔬菜里面还有很多维生素，这些维生素种类各异，对胎儿的健康发育有着很好的形成作用，能够修复准妈妈身体的缺陷。
2、水果
准妈妈吃水果能提高自身及其胎儿的抵抗力，增强准妈妈的身体健康更能预防胎儿的成长环境，说或中也含有很多的维生素，维生素是对人有益的微量元素，对胎儿的大脑和各个器官有很好的保护作用。