为什么有的孕妇妊娠反应很大，常呕吐、吃不下东西，而有的孕妇却没什么大反应呢?
原因一般有两条：
一是怀孕初期胎儿生长迅速，第一个月里新生命的生长比任何时期都快，要比受精卵大了一万倍，这个快速生长要激发母体的一切能量来满足自己，激素的分泌会影响母亲的肠胃功能，这时母体的自救方式就是昏昏欲睡，有的还会头晕无力;
二是女人怀孕的时候，肚子下边等于多了一个大阳物，这个阳物会大量消耗掉母体的气血。对吃饭来说，人的胃要靠阳明胃火来消化食物，所以会将底下的元气往上调，来帮助消化食物。当母体气血不足时，元气就不够用了，母体就没劲儿消化食物，于是出于人体的自保，只有把食物呕吐出来。怀双胞胎的妈妈妊娠反应会更严重些。而有的孕妇元气足，气血好，所以吃多少也不会吐。从这点也可以看出来，我们的人体比大脑聪明，它会进行自我调节，根本无需大脑发出指令。
怀孕恶心反应是刚怀孕的准妈妈都要经历的，过了这个阶段就会好很多，准妈妈不用太担心。下面分享一下解决怀孕反应大的几个方法。
饮食方面
1、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物
这类食物吃多了会会加重你恶心或心悸，最好多吃一些新鲜的水果蔬菜，新鲜的蛋类、豆类食物，对母亲和胎儿都有好处。饮食还要少盐，不能吃口味太重的食物。多吃富含维生素的食物比较好，能避免孕妇便秘，也就避免孕吐加重了。
2、避免喝咖啡、茶、薄荷水等饮品。
这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会加重早孕反应，会让孕妇吐的更厉害。多让孕妇喝白开水，对人体再好不过了。此外多喝小米粥、紫菜蛋花汤等也不错的，有一定的止吐作用。
心理方面
3、孕初期准妈妈心理压力比较大，对妊娠反应不适用，这样会加重孕吐等症状。这时家人，特别是丈夫一定要耐心的给准妈妈做心理工作，让她放松自己，想想可爱的宝宝能带给家里多少欢乐，这样妈妈心理会好受很多，妊娠反应也不会那么强烈了。
4、准妈妈还要多了解一些相应的孕育科学知识，多与周围的孕妈妈交流，相互学习，缓解心理压力。在做孕期检查时多和医生交流，医生的话对孕妈妈是很好的安慰剂。
5、运动方面
如果准妈妈妊娠反应比较大，可以适当的做一些专门针对孕妇的运动，比如孕期保健操等，定时定点的锻炼，能充分舒展孕妈妈筋骨，放松心情。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往容易形成恶性循环。
6、如果不喜欢孕期保健操，可以用最简单的活动方法---散散步。散步对孕妇很有好处，特别是饭后散步，不仅能消化食，还对胎儿的健康成长有利。
注意事项
特别注意：剧吐反应
少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。
如果发生以上状况，需到医院及时就诊。