宝宝到四个月的时候就开始长骨骼了，硬是正常的，而且也开始有胎动了，感觉有东西动是正常的，同房要注意别太激情了，还有采取措施，不能吃药，要不会影响胎儿的成长，而且有可能导致流产。
1、保持充分的睡眠.孕期必须保证由足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以午睡1-2个小时.起床时，如果原来的睡姿是仰卧的，要避免直接起床，以免腹部收到挤压.应当先将身体转向一侧，弯曲双腿的同时，转动肩部和臀部，再漫漫移向床边，用双手撑在床上、双腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再漫漫起身.孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧.
4、留意穿着坐立：
（1）孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋.怀孕4个月注意事项概述：现在腹部变大了，原来的衣服开始变得不合体，你需要穿孕妇装了。拥有一个自己的宝宝，这个梦想原来似乎那么遥远，但现在你会感到近在咫尺，因为怀孕4个月你就要真切地感到胎动了。怀孕4个月注意事项：孕期营养。 饮食提示 从4开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。 营养补充 为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。怀孕四个月注意事项：有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。 怀孕4个月注意事项—护理提示 日渐隆起的腹部也给孕妈咪的日常生活带来不少不便。所以，孕妈咪的护理要特别注意保护腹部。 睡眠 保证８～９小时的睡眠时间，并且尽量要有３０分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。 衣着 怀孕4个月，以松软、宽大为宜，不穿紧束胸罩及衣裤。鞋大小要适足，底有防滑纹，不穿硬底的高跟鞋和皮鞋。 居室 居住卧室要注意空气流通，用电风扇吹风时，宜用近似自然风的一档，并适可而止。 口腔卫生 怀孕四个月，谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。 避免劳累 避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。 保养皮肤 孕中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，避免日光直射，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。 预防接种 因为有可能造成胎宝宝受感染，形成死胎或是危险性流产，所以必须先与医生商量，听从医生的嘱咐。 怀孕4个月注意事项—疾病提示 怀孕4个月，已经进入怀孕中期，由于在子宫增大明显，孕妈咪的身体状况也会发生很大的变化，这是可能会出现一些特有的妊娠疾病，要注意预防。 便秘 症状：便次太少或排便不畅，粪便干，严重者长达2-4周才排便1次。 预防：多吃含纤维素的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、香蕉、梨等；坚持每日做一些适量的运动，如散步、做广播体操；养成每天定时排便的习惯。 治疗：可酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。 痔疮 症状：最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血。 预防：孕期痔疮是完全可以预防的，首先要防止便秘，此外不要长时间站立，保持愉快的心情。
治疗：原则上以保守疗法为主，如高纤维素食物、温水坐浴及软便剂治疗，局部软膏及栓剂也有疗效。使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，一些含有类固醇的药物和麝香的药物应避免使用。 贫血 症状：感觉疲劳、头晕；脸色苍白；指甲变薄易折断；呼吸困难；心悸；胸口疼痛。 预防：至少要在孕中期和后期检查2次血色素，及早发现贫血，采取相应措施纠正。 治疗：（1）如果血色素在100克以上，通过食物解决：多吃富铁食物；做菜多用铁炊具烹调；多吃富叶酸食物；（2）如果低于100克在食补的基础上增加药物。 怀孕4个月注意事项—产检要点 怀孕4个月的复诊，是为了了解前次产前检查后有何不适，以便及早发现高危妊娠，即在妊娠期有某种并发症或致病因素可能危害母婴健康或导致难产。 产检项目 测量宫高、腹围 准妈妈做产前检查时每次都要测量宫高及腹围。 尿常规检查 提示有无妊娠高血压等疾病的出现。 浮肿检查 怀孕达到20～24周的孕妇如果出现下肢浮肿，指压时有明显凹陷，休息后浮肿不消退时，建议赶紧测量血压，以防妊娠高血压综合征。 唐氏筛查 能够检测出胎儿是否有出生缺陷，比如：唐氏综合征、神经管缺陷或其他染色体异常等。方法简单，损伤小。 听胎心音 听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎，医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。