怀上双胞胎自然是件令人高兴的事，但双胞胎通常都会给孕妈带来双倍的麻烦。整个妊娠期，孕妈咪们就要多操一份心：宝贝们是不是都发育正常。TA们的发育是对称的吗。
双胞胎自然分娩很危险
怀上双胞胎自然是件令人高兴的事，但双胞胎通常都会给孕妈带来双倍的麻烦。整个妊娠期，孕妈咪们就要多操一份心：宝贝们是不是都发育正常。TA们的发育是对称的吗。如果一个孩子长得太大，另一个孩子是否就会发育不全呢？双胞胎会让宫缩有什么不一样吗。
孕妈咪们会有各种各样的胡思乱想。而对于医生来说，要担心的则是：孕妈咪们的情绪是不是能承受这么多的压力；能否及时为孕妈将会经历的加倍的疼痛和痛苦而做好一切准备；能否促进孕妈的循环系统更好的工作……
对于医生们来说，每一次为双胞胎接生都是一次挑战。自然分娩双胞胎是非常棘手的，有时甚至会是危险。相对来说，预定好时间的剖宫产则简单容易许多。在自然分娩过程中，通常危险情况都是在第二个孩子出生时发生。第一个孩子出生后，很多事情就发生改变了。这是因为就在瞬间，子宫有了更大的空间，肚子里的老二可能会立刻开始左右摆动，做做体操，伸展身体，导致各种问题的出现。这种情况下，医生一般会马上进行剖宫产手术，让第二个孩子安全出世。
只有“听话”的双胞胎才能自然分娩
关于双胞胎的自然分娩，医生给我们描述了一个理想中的场景：孕妈咪在38周的时候来到医院。医生们都为这位妈妈的勇气和坚持而鼓掌，因为大家都知道怀着双胞胎是一件多么不舒服的事情，要忍受比一般孕妈更多的痛楚和辛苦。接着，医生们采取标准的流程为分娩做准备，但会额外采用B超监测，以确保胎宝贝以正确的姿势待在妈咪肚子里—这意味着双胞胎的老大应该是头朝下的，而双胞胎老二的姿势则应该是接近头朝下。当时机恰当的时候，孕妈从产房被迅速转移到手术室。在手术室里，已经有了为婴儿做护理的护士以及儿科医生和呼吸专家，还要有两套婴儿台或保温箱和两台婴儿的急救应急设备。当双胞胎老大出生后，护士和儿科医生们会在确保小宝贝稳定下来后，清理包扎，并送到爸爸怀里；与此同时，产科医生的注意力则完全集中在双胞胎老二身上。
这时要再次进行B超检测来确认双胞胎老二的头部是不是朝下。因为这个时候，由于空间一下子变大了，双胞胎老二会兴高采烈地变换姿势来探索新空间。医生们希望双胞胎老二的头会朝向子宫口。如果姿势正确的话，那么双胞胎老二的出生就只是一个时间问题了。
但这只是孕妈咪们和医生理想的情况。但是如果双胞胎老二没有那么听话呢。如果双胞胎老二在活动中，使得自己的脐带先出来了会怎么办呢。当这种情况发生的时候，医生们会立刻进行紧急剖宫产。
（幸运的是，此时产妇已经在手术室里了。）医生们会用最快的速度让宝贝离开母体，否则脐带的压迫会导致非常危险的结果。
在另一种情况，如果双胞胎老二有点晕头转向，TA的小屁股朝下了，又应该怎么办呢。一般来说，这也将导致剖宫产。此外，如果宝贝此时是侧位的话，就需要医生们做一个决定：如果让宝贝的小胳膊先出来，但随后却发现头部过大，或者位置不对出不来的话，就有危险了。但是，也的确有很多时候，医生可以把双胞胎老二的侧位姿势改变过来，让TA从阴道正常出世，但这需要医生有巨大的耐心、高超的技巧和钢铁般的意志。
从生孩子角度我们主张是自然分娩，因为这是对妈妈和宝宝最安全的，具体说自然分娩，宝宝的肺、且都要受到产道的挤压，这个挤压对小宝宝是有好处的，有的人为什么选择剖腹产，其中一个理由就是避免对孩子大脑的挤压，说出生以后孩子聪明，其实这个说法是完全错误的。小宝宝在妈妈的肚子里是生活在羊水当中，在自然分娩的过程中，通过挤压，他的肺里原来在子宫腔里含的水分，一大部分都会被挤出，一是可以减少新生儿窒息，另外发生肺炎的情况也会减少。另外在自然分娩的过程中妈妈体内有一种特殊的免疫抗体，可以传给宝宝，出生后宝宝的抵抗力会增强一些。
顺产是分娩方式的一种。有观点认为顺产比剖腹产好多了，因为至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。
对宝宝来说也是顺产好，阴道分娩是一个自然的生理过程，在产程中，没有经过产道的挤压，呼吸道内往往有液体潴留，故发生窒息，呼吸系统合并症的机会更多。
动作要领
上下摇摆骨盆：
用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。
准妈妈也可以靠着墙进行类似的动作：直立靠近墙，努力让腰下臀上的部位靠近墙面。
墙面滑行：
背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。
为了减轻膝盖的压力，可以在后背放个小球，以减少滑行过程中的阻力。也可以不靠墙来完成该动作，同样需要保持后背笔直，两脚分开同肩宽。
盘腿对脚坐：
保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。
如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。