【图】孕妇心率快正常吗 教你如何调整心率

2015/10/24 22:56:35作者:T-luxiao…来源:伊秀亲子网
孕妇心率比一般人快,因为孕期心脏容量增加、血容量增加,心脏负担加重,所以心率增快是正常的。肚子里的宝宝会加重心脏的复合,而当心跳变快时,宝宝的心率也会随之...

孕妇心率比一般人快,因为孕期心脏容量增加、血容量增加,心脏负担加重,所以心率增快是正常的。肚子里的宝宝会加重心脏的复合,而当心跳变快时,宝宝的心率也会随之变高。 

当你怀上双胞胎的时候,血液流动到心脏会导致心率快速增加。你的孕妇心率通常在每分钟120到140次。特别是在怀孕晚期,心跳次数会大幅度增加,通常一分钟会增加10到20次。
在怀孕期间,孕妇应该吸入更多的氧气,以保证胎儿在体内健康在成长。
一个普通女性的正常心率通常在每分钟70次左右,而在孕妇心率会上升到每分钟90次,使孕妇的健康水平和心跳速度持衡。
孕妇在怀孕期间不适宜做太大强度的运动或工作。对孕妇来说,最适合她们的是散步。一般散步二十至二十五分钟心率平均会提高百分之五十至百分之六十。所以,孕妇要做适量的运动保持身体健康。通过运动可以让体质增强,以适应增快的孕妇心率。如果运动中出现晕眩、恶心或者疲劳的状况,应该立即停止运动;如发生腹痛或阴道出血等情况,要及时去医院检查。
孕妇还应该注意,着装要宽松舒适,鞋要合脚轻便。运动时要及时补充水分,最好在绿树成荫、空气清新的地方锻炼,这对母体和胎儿身心健康均有裨益。
孕妇心率应控制在一定范围内以维持母体健康。因此,选择合适的运动方式,根据每个孕妇不同的情况运动量大小的不同,可以让妈妈得到放松,让宝宝也能健健康康地成长。

孕妇心率过快怎么办
一般的孕妇心率跳的比较快,主要是因为贫血情况,还有一部分就是因为营养不良造成的,孕妇心率过快原因或者还是供血不足引起的,若是这些原因引起的又该怎么办呢?下边大家就一起了解下吧。
意见建议:现在注意休息和营养,最好是多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,保持良好的心态,根据你现在的情况建议最好服用高渗糖进行调理。最好去医院做血常规,24小时动态心电图检查进行确诊,避免是病理性导致的胎儿的发育障碍。
阵发性室上性心动过速可见于正常人,也可见于各种心脏病、甲状腺功能亢进、洋地黄中毒等病人。其特点为忽然发作、忽然终止,多持续数分钟乃至数小时,并伴有心慌、气短、头昏、惧怕、乏力、心前区压迫感或窒息感,甚至发生心力衰竭、晕厥等。心率每分钟160-250次,节律规则。发作时应立即休息,消除患者顾虑。
采用下列刺激迷走神经的方法常能迅速使发作停止:
①忽然用力咳嗽。
②大口进食或饮水。
③尽量使头后仰或身体前弯。
④深吸气后屏气,然后用力作深呼气动作。
⑤用压舌板或筷子刺激咽部,引起恶心、呕吐。另外,针刺内关、通里、神门等穴亦有效。经上述处理无效时,应请医生治疗。

孕妇心律不齐怎么办
1.调理情绪
很多时候导致孕妇出现心律不齐的原因并不是心脏病等重大疾病,很有可能是生活中一些不良的习惯,同样会导致孕妇出现心律不齐的现象。比如精神紧张,很多孕妇在怀孕期间经常会担心宝宝的发育情况,因此导致精神一直处于一种紧张的状态,如果长期如此的话就会因此而导致心律不齐的情况出现。
因此专家提醒,在怀孕期间孕妇应该注意调节情绪,对于一些过分紧张等不良的情绪应该进行及时的调整。同时孕妇的家人在生活中也应该多宽慰孕妇,这样孕妇的情绪就能得到很好的舒缓以及控制了,心律不齐的情况也能得到有效的缓解。
2.预防贫血
很多孕妇在怀孕期间会经常性的出现心律不齐等情况,而在检查的时候却发现一切正常,对于这种情况专家提醒孕妇不要担心,因为很有可能是因为贫血所导致。一旦患有贫血的症状就会因此而导致孕妇出现心跳加快的症状,而心跳过快就会导致出现心律不齐,这就是为什么孕妇查心电图结果无异常的原因了。
因此对于这部分孕妇而言,在日常生活中必须要注意多吃些补血的食物,有效的补血可帮助孕妇很好的预防出现心律不齐等症状。同时还要多吃些含有叶酸的食物,这类食物同样能够帮助孕妇起到补血的功效。
3.适量的活动
孕妇在怀孕期间需要担心的事情有很多方面,比如像胎儿畸形、流产、早产等,为了预防这些情况发生,很多孕妇在怀孕期间都习惯卧床休息。对于这种做法专家指出是非常错误的,因为长期不运动势必会导致我们人体体质的下降,除此之外心脏的功能也会下降,在这种情况下稍有一些过量的运动就会导致孕妇出现心律不齐的症状,可以说长期不运动就是导致孕妇心律不齐的主要原因。
因此专家建议,在怀孕期间心律不齐怎么办的问题上,必须要注意进行适量的锻炼,无论是散步还是适当的家务等,这些都能帮助孕妇有效的起到预防以及缓解心律不齐等症状的出现。
在上述的关于孕妇心跳这一问题的详细介绍后,相信大家心中也有了一定的了解了。其实真正的出现心率过快、心律不齐等问题时,准妈妈们一定不能够恐慌,如果过度恐慌、紧张,就会导致心跳更加不稳定,所以一定要以轻松、平和的心态来面对。

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