当儿童长了白发应积极寻找病因，如系遗传因素者，除了定期染发之外，尚无更有效的治疗方法。由精神因素引起的白发，应尽量避免焦虑，紧张情绪，特别注意劳逸结合，妥善安排学习，多参加体育锻炼。由营养失调导致白发者，应随时纠正偏食的不良习惯，饮食要多样化，多吃一些富含维生素B族类及含铜、铁、锌等微量元素类食物和粗粮、蔬菜、猪肝、豆类或果类食物。其治疗如为后天性者可同时服用维生素A、泛酸钙等药物，常有一定的疗效，中药何首乌历来是治疗白发的主药，可每次30克单用，也可配等量的生地煎水当茶饮，或配以等量的黑枣、黑豆、黑芝麻共捣如泥，和密为丸，每丸10克，每日3次，口服1丸，连服3—6个月以上，方能见到明显功效。
另外，坚果、鸡肝等也是有白发的孩子的首选食品。”袁爽提醒说，如果发现孩子有了白发，不要过多数落孩子，以免给孩子造成心理压力。现代医学认为，早白发的发生多与遗传、精神神经因素、饮食结构不合理、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等诸多因素有关。中医认为“发为血之余”，早白发是由于肝肾不足、气血亏损之故引起，故主张以养血补肾的食疗法养血乌发。
方选首乌、当归、女贞子、菟丝子、桑椹、旱莲草等份共研细末，蜜炼为丸口服。每次一丸，每日3次。粥以首乌水煎取汁加红枣6枚、黑芝麻、黑豆各30～60克、糯米100克熬成粥每日食用。外用75％的酒精100毫升，浸泡40克侧柏叶1周，以其药液擦头皮，每日2～3次；并以钝头宽齿梳梳理按摩头皮，每日5～10分钟。由于头部局部毛囊的活力需要全身均衡营养的支持，除了药物治疗外，还应注意养成坐卧有时、规律生活的好习惯和科学营养的配餐，多吃粗食杂粮，不偏食挑食，多食用含铁、铜、氨基酸和维生素丰富的食物，如动物肝脏、贝壳类动物、肉类、蛋类、黑木耳、芝麻酱、海带、鱼、大豆、食用菌类、核桃、杏、燕麦等含铜丰富的食物及含维生素丰富的果蔬，还可以适量补充一些微量元素如小儿施尔康等。