【图】一岁宝宝能吃石榴吗 吃了可以补充营养强身健体

石榴口感好，甜而多汁，宝宝吃石榴可以改善胃口，增进食欲，还可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。由于石榴相对于宝宝来说还是比较硬，又多籽，所以父母给宝宝吃石榴最好的做法还是将石榴去籽然后榨成汁。那么一岁婴儿能吃石榴吗？

一岁的婴儿是可以食用石榴的。石榴含有丰富的营养元素，宝宝吃石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。妈妈们快做起来吧。

一岁的婴儿是可以食用石榴的，石榴含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，宝宝吃石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。

一岁的婴儿是可以食用石榴的，石榴含有丰富的钾元素，每100克石榴就含有235毫克钾元素，宝宝吃石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保持活力。

一岁的婴儿是可以食用石榴的，石榴含有丰富的维生素C，每100克石榴就含有228.3毫克维生素C。

宝宝吃石榴，补充维生素C，可以保护皮肤的健康，保护大脑，促进牙齿和骨骼的生长，保护牙床和骨骼的健康，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护五脏功能的正常。健康宝宝是给妈妈们最好的礼物。
但是石榴吃多了容易便秘，父母给宝宝吃石榴的时候要注意分量，不要让宝宝多食过食，否则容易导致宝宝便秘。同时石榴的籽一定要清理干净，这个容易呛到宝宝的。