对于0-6个月的婴儿，妈妈们一般选择母乳来补充宝宝每日所需水分。但是，随着宝宝的成长，饮水摄入量也随之增长，这就需要准备健康合适的水来调制奶粉或者给宝宝直接饮用。那么，什么是适合宝宝喝的健康水？这里面可是大有讲究！
从营养角度上看，矿物质含量要均衡
有很多爱子心切的妈妈，选择矿泉水为宝宝冲调奶粉和日常饮用，认为安全又健康。对此，有关专家指出，矿泉水不适宜婴幼儿饮用。“矿泉水的元素含量基本是针对成人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿，宝宝如果长期大量饮用，会对宝宝娇嫩的肾脏形成损害，对代谢系统造成负担。另外，宝宝饮用含钠高的矿泉水，对脑部发育也会造成影响。”
那么，纯净水总归是安全的了吧？这也是一种“过犹不及”！殊不知，纯净水也叫“穷水”，虽然称得上安全，但并没有什么营养。它不但没有任何微量元素，在排出体外时，还会把体内的部分有益矿物质和微量元素带走。因此，长期饮用纯净水会减少人体对这些有益元素的摄入，影响宝宝的生长发育。
其实，符合安全标准的自来水煮沸后，可以保证洁净，也能有效的保留对人体所需的营养元素，煮沸后给宝宝饮用按理说也是可行的。但鉴于国内的自来水水质标准对矿物质含量的指标范围比较广，并非针对婴幼儿设计，而且各地区的自来水水质也各不相同。矿物质含量有高有低，并不能确保符合婴幼儿矿物质需求标准。更令人担忧的是，中国目前水污染问题严重，这些都给直接用自来水给宝宝饮用造成了安全隐患。
因此，一款适合的宝宝饮水，其矿物质和微量元素含量应是均衡、适量的，才能够帮助宝宝更好地获取所需营养、更好地成长。
从安全角度上看，商业无菌才放心
首先来科普一下“商业无菌”的概念，这是指产品不含致病性微生物，也不含在常温(即非冷藏条件)条件下能在其中繁殖的非致病性微生物。
很多父母认为，瓶装水经过各道处理工序，可以直接放心地给宝宝饮用。其实不然。鉴于婴幼儿胃肠道敏感脆弱、抵抗力较弱，很多发达国家都对婴幼儿水的微生物指标提出了非常严格的要求。世界卫生组织指出，普通瓶装水因不够无菌，需煮沸后才能给婴幼儿饮用。美国FDA食品法规规定：婴儿瓶装水应加热杀菌，满足商业无菌要求。英国卫生局推荐使用符合商业无菌的瓶装水喂养婴儿。
因此，商业无菌是婴幼儿专用水必须满足的一条安全标准。
弱水三千，该取哪瓢饮？BLUE LAKE教你选水“三看”
既然纯净水、矿泉水、家用自来水不能满足婴幼儿用水的营养安全要求，那么妈妈们怎样为自己的宝宝选择一款婴幼儿专用水呢？我们就以备受国外妈妈们推崇的一款BLUE LAKE天然软水，来教您怎样选择宝宝饮水？
首先，饮水思“源”，水源地是水质的灵魂。BLUE LAKE天然软水，取自新西兰蓝湖/Tasman Blue Lake深层地下水系，经千万米岩层的融滤与沉淀，纯净无比。新西兰水资源与大气研究所（NIWA）实施的科学测试表明，蓝湖的能见度高达80米，这意味着蓝湖湖水的光学透明度几乎可与蒸馏水相媲美，如此优质的水源地是婴幼儿专用水的上乘之选。
其次，关注矿物含量，均衡低钠是标准。对于婴幼儿专用水矿物质含量的问题，国内外许多儿科营养组织都提出了限量要求——世界卫生组织提出适合婴幼儿的饮用水钠≤20mg/L、硫酸盐≤200mg/L。德国儿科学会建议适合婴幼儿的钠含量≤20mg/L。瑞士儿科学会建议钙含量≤200mg/L，镁含量≤40mg/L。
Blue lake天然软水的矿物元素含量完全符合国际法规及各国国际专业机构的要求，更具备超强溶解力与渗透力---适合宝宝的生理需要，呈弱碱性，水分子团小,具有超强溶解力和渗透力，特别适合0-3岁宝宝对奶粉中各种营养元素的消化与吸收。
另外，了解产品背景，最好选择明确符合“商业无菌”标准的婴幼儿饮用水，BLUE LAKE天然软水采用先进的无菌生产工艺，达到商业无菌要求，因此，无需煮沸人工灭菌，即可直接加热至合适温度给宝宝冲调奶粉或饮用。
婴幼儿专用水带来的婴幼儿专属饮用水观念，无疑是非常值得关注的科学育儿理念。其实，在发达国家的育儿理念中，早在十几年前就倡导婴幼儿要使用专用水，欧洲、美国、日本等国多数家庭都为宝宝选择专用水。因此，掌握选择婴儿饮水的几项标准，可是妈妈们尤其是新手妈妈们的必备技能哦！
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