【图】专家建议怀双胞胎的睡觉姿势 3种正确的睡觉姿势
对于孕妈咪来说，怀双胎是件很让人兴奋的事。但是，怀双胎的孕妈咪在饮食、睡眠等方面又需要格外细致，连睡姿都特别有讲究。下面介绍双胞胎孕妇的正确睡姿。
在孕中期要是发现子宫里的羊水过多的这一种情况，或者所怀的孩子是双胞胎的情况，就要左右两侧都要换着睡，无论睡哪侧以孕妇感觉到舒适为宜，要注意的是不要压迫到腹部。
怀了双胞胎的孕妇一定会感觉到下肢异常地沉重，那么在这个时候可以适当地采取短时间的仰卧姿势，并在仰卧期间在用松软的枕头将下肢体抬高以利于血液的良好回流。
注意事项：孕妇想要睡的好，可以采限睡前泡脚和喝热牛奶的方式补充。