月子汤是指产妇在过月子期间饮用的汤品，是月子餐的核心组成部分。月子汤大致可分为三类：一类为通气汤，第二类为催奶汤，第三类为大补汤。主要功能是为了帮助产妇恢复虚弱的身体，调理产后身体、迅速恢复身体的各项机能，加快乳汁分泌的速度，提高乳汁的质量，让婴儿吃上优质的奶水，强健宝宝的身体。
生化汤
孕妇坐月子期间所用的补品，对孕妇恢复有一定得帮助。
生化汤的做法：
生化汤是产妇在分娩后，立即要喝的“填腹”补品。不论是自然生产、剖腹生产或是小产，在产后的头7天中，每天都要饮用生化汤，才能保证身体的机能供应。
药材：当归(全)24克，川芎9克，桃仁(去皮尖6克，炮干姜2克，灸甘草2克。作法：1)米酒水(煮过，巳挥发掉酒精)500毫升，加入药料，大火煮开，慢火加盖煮30分钟左右，这是第1次，药酒倒出，备用。2)第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，③将第1次和第2次的药酒加在一起拌匀。1日内分2次以上喝完，第一次午饭和晚饭之间，第2次睡觉前(可放在保温壶内，当茶喝，1次1口，分数次喝完)
汤的特点
汤具有新鲜、味美、不油腻、温热、无辛辣等特点。制作过程和饮用时间上都及其讲究。
制作方法：
1、 通气汤：白萝卜500克去皮切丝加适量水煮沸至汤水变为澄黄即可。适合人群：剖腹产者六小时后饮用。功能 帮助产妇通气。
2、催奶汤：分为营养催奶汤和中药催奶汤。猪蹄花生汤：将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色。
功效：
猪蹄花生汤：将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色。
分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素b1.维生素b2.烟碱酸、维生素a、维生素c的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。
月子汤食谱
催乳类：增进乳汁分泌、恢复体力。
汤种：鲫鱼蛋花汤、猪手金针黄豆汤、猪手红枣汤、鲤鱼红枣汤。
愈合刀口类：滋补强身、促进伤口愈合、减轻疤痕、收缩骨盆。
汤种：猪手红枣汤、鲤鱼红枣汤、鸽子汤、黑鱼汤。
净露类：活血止血、祛寒开胃、清除子宫淤血、加快子宫收缩。
汤种：酒酿鸡蛋、麻油猪心汤、山楂红糖水、益母草煮鸡蛋。
润肠类：润肠清热。
汤种：菠菜猪肝、松子糯米粥、木瓜清热汤、大骨海带汤。
通气类：理气、通气、顺气、对剖腹产有开胃疗效、增进食欲。
汤种：通气汤、排骨萝卜汤。
清除水肿类：补肾润肺、利尿消肿。
汤种：赤豆鲫鱼汤、腰花萝卜汤、黄瓜梅肉汤。
防乳汁自溢类：防止乳汁自溢。
汤种：黄瓜猪手汤、党参梗米汤。
营养类：滋补强力、营养丰富、补充人体维生素。
汤种：鸽子枸杞汤、十全大补乌鸡汤、番茄猪肝汤、莲藕排骨汤。
断奶类：适宜引产以及中途不想喂奶的产妇立即停奶。
汤种：断奶汤。
舒肝理气、消除肿块类：舒肝理气、软坚散结化淤。
汤种：乌鸡汤、鸡汤。