【图】最大肚子的孕妇的图片欣赏 大肚子孕妇要注意的6点习惯
很多准妈妈随着由于腹部膨大,压迫下肢,活动不能随心所欲,加之子宫压迫症状出现尿频,便秘,再度使孕妇心烦和易激怒,引起生活的不便。那么女人怀孕大肚子应该注意什么?
5.工作:只要是身体健康的孕妇,还是可以参加正常的工作。但是要避免重体力劳动,妊娠末期应适当减少工作量。孕期要格外注意避免腹部被撞击。
6.清洁:孕妇要清洗澡、勤换衣服,以保持体表清洁。要用温水淋浴,不可坐浴,以免脏水感染身体。
专家建议,在怀孕期间(怀孕中晚期)最好不要静坐或长时间躺在床上,应该多走动,做一些适当的运动,则能对妈妈和宝宝都有利。
可是,大着肚子的孕妇适合做什么运动呢?游泳、散步都是适合孕妇运动的方式,轻松简单,不仅能锻炼孕妇的身体,提高身体素质,还能保证供给胎儿充足氧气,利于胎儿发育。育儿网育小编为孕妈妈们收集了四种适合孕妇的运动,准妈妈们不妨跟着运动一下。
孕妇运动:散步
散步是一种很好的安全运动方式,而且能够增加人的耐力,对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。每日散步的时间可在半小时至1小时左右。