宁静是一种心态、一种性情、一种气质、一种处世风格。陶渊明有诗云：“结庐在人境，而无车马喧;问君何能尔，心远地自偏。”俨然告诉我们取静的道理，陶渊明找到了;魏晋风骨竹林七贤找到了，隐身修性，借酒高歌，王侯粪土，那是份出世的宁静。宁静是一种情调，宁静是一种修养;一部《瓦尔登湖》让我们知道了梭罗，他远离尘世，孤独一人和瓦尔登湖相依为伴，每日在寂静的山林里享受宁静，心境如瓦尔登湖的湖水，清澈透明;正是如此梭罗写下了充满宁静，恬淡，智慧的名作——《瓦尔登湖》。
“宁静致远”一词最早出自西汉初年刘安的《淮南子:主术训》，诸葛亮的《诫子书》也有引用。意思是平稳静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能树立(实现)远大的目标。或：只有心境平稳沉着、专心致志，才能厚积薄发、 有所作为。宁静不是平淡，更非平庸，而是一种充满内涵的幽远。“于无声处听惊雷”和“此时无声胜有声”，可见宁静的气势和力量。
静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道，要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。先哲曾说，“动以养身，静以养性”和书上所谓“闭门思过”指的都是在宁静的环境中，让人摒弃俗虑杂念，排除外界干扰;进行反思，悟出真谛，从而达到陶冶性情，涵养德性，净化灵魂的目的。 现代生活，虽难有“采菊东篱下，悠然见南山”的静景，但只要像陶渊明所说的“心远地自偏”，保持内心的平和安静，面对纷繁喧闹的世界同样可以进入宁静的境界。“无欲望则静止，静止则明朗”，宁静人生，不但需要清静的环境，更需要清静的心态。一个人只有心能静、行能正，才能堂堂正正做人，堂堂正正做事。